Tarjoan henkilökohtaista, ryhmäliikunnan- ja valmennuksen palvelua paikassa:

Raahen Kuntoklubi 

Antinkankaantie 18

92130 Raahe

www.raahenkuntoklubi.fi 

- Personal training- palvelut 

(myös ravitsemus/ruokavalio)

HUOM!!! Kaikki Pt- palvelut aukeavat ma 11.8. - 25 !!!

- Ryhmäliikuntaa 

- TYHY- toimintaa työyhteisöille, seuroille ja yhdistyksille

Y- tunnus: 3484126 - 2
instagram: @riikkavaarala
 
Seuraa kanavaa Riikka Väärälä-Liikuntaa kaikille ❤️ WhatsAppissa: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5jAFzAojYr17wWdi11

HOX!!! 

Naisten kuntonyrkkeilyryhmä starttaa 

ti 5.8.- 25 klo 18.35 - 19.45 !!!

Kehonhuoltohetki on ILMAINEN Raahen Kuntoklubin asiakkaille (salikortin omistajat) ja Pt- sopimus asiakkailleni !!! Muille asiakkaille ennakkoilmoittauminen to 31.7. mennessä!

Lue lisää etusivun valikosta: Ryhmäliikunta !!!

Liikunta-alan koulutukseni

- Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto, Valmentaja

Valmistunut Virpiniemen liikuntaopistolta vuonna 2021.

- Personal trainer- opiskelija.

Kouluttuja: IntensivePT Suomi

Valmistun kesällä 2025.

Kilpanyrkkeilyura

Olen Raahen Nyrkkeilijöiden kasvatti ja kilpailin vuodet 2016-2024 sarjassa N-48kg. Vieläkään en ole laittanut nyrkkeilyhanskoja pölyttymään, vaan treenaan omaksi ilokseni ja toimin nyrkkeilyvalmentajana Raahen Nyrkkeilijöissä.

Urani parhaimmat saavutukset:

- SM-hopea 2018, Pori

- Kajaaniturnauksen voitto/Paras naisnyrkkeilijä 2019, Kajaani

- SM-hopea 2020, Rovaniemi

- Kajaaniturnauksen voitto 2020, Kajaani

- SM-pronssi 2021, Helsinki

- Ruskaturnaus- hopea 2021, Rovaniemi

- Kajaaniturnauksen voitto 2021, Kajaani

- SM-pronssi 2022, Helsinki

- TUL- turnauksen voitto 2022, Kajaani

- GeeBee- Hopea 2022, Helsinki

- SM-hopea 2023, Vantaa

- SM-pronssi 2024, Kuortane

Valmentaja: Jouni Sipola, Raahen Nyrkkeilijät

Valokuvat: Studio Helios Raahe

Yhteistyökumppani