
Tarjoan henkilökohtaista, ryhmäliikunnan- ja valmennuksen palvelua paikassa:
Raahen Kuntoklubi
Antinkankaantie 18
92130 Raahe
- Personal training- palvelut
(myös ravitsemus/ruokavalio)
HUOM!!! Kaikki Pt- palvelut aukeavat ma 11.8. - 25 !!!
- Ryhmäliikuntaa
- TYHY- toimintaa työyhteisöille, seuroille ja yhdistyksille
Seuraa kanavaa Riikka Väärälä-Liikuntaa kaikille ❤️ WhatsAppissa: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5jAFzAojYr17wWdi11
HOX!!!
Naisten kuntonyrkkeilyryhmä starttaa
ti 5.8.- 25 klo 18.35 - 19.45 !!!
Kehonhuoltohetki on ILMAINEN Raahen Kuntoklubin asiakkaille (salikortin omistajat) ja Pt- sopimus asiakkailleni !!! Muille asiakkaille ennakkoilmoittauminen to 31.7. mennessä!
Lue lisää etusivun valikosta: Ryhmäliikunta !!!
Liikunta-alan koulutukseni
- Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto, Valmentaja
Valmistunut Virpiniemen liikuntaopistolta vuonna 2021.
- Personal trainer- opiskelija.
Kouluttuja: IntensivePT Suomi
Valmistun kesällä 2025.
Kilpanyrkkeilyura
Olen Raahen Nyrkkeilijöiden kasvatti ja kilpailin vuodet 2016-2024 sarjassa N-48kg. Vieläkään en ole laittanut nyrkkeilyhanskoja pölyttymään, vaan treenaan omaksi ilokseni ja toimin nyrkkeilyvalmentajana Raahen Nyrkkeilijöissä.
Urani parhaimmat saavutukset:
- SM-hopea 2018, Pori
- Kajaaniturnauksen voitto/Paras naisnyrkkeilijä 2019, Kajaani
- SM-hopea 2020, Rovaniemi
- Kajaaniturnauksen voitto 2020, Kajaani
- SM-pronssi 2021, Helsinki
- Ruskaturnaus- hopea 2021, Rovaniemi
- Kajaaniturnauksen voitto 2021, Kajaani
- SM-pronssi 2022, Helsinki
- TUL- turnauksen voitto 2022, Kajaani
- GeeBee- Hopea 2022, Helsinki
- SM-hopea 2023, Vantaa
- SM-pronssi 2024, Kuortane
Valmentaja: Jouni Sipola, Raahen Nyrkkeilijät
Valokuvat: Studio Helios Raahe

Yhteistyökumppani
