Tarjoan henkilökohtaista, ryhmäliikunnan- ja valmennuksen palvelua paikassa:

Raahen Kuntoklubi 

Antinkankaantie 18

92130 Raahe

www.raahenkuntoklubi.fi 

- Personal training- palvelut

(Myös ravitsemus/ruokavalio) ILMAINEN konsultaatio ja kuntosalikortti valmennuksen ajaksi❣️ Pysyvästi ALLENNETUT hinnat 3.12.25 alkaen!

Kaikki 1965v. syntyneet ja sitä varttuneemmat saavat PT- palveluistani -8% ALENNUSTA!

- Ryhmäliikuntaa:

  • Miesten kuntonyrkkeily tiistaisin klo 17.15 - 18.25 13.1.26 alkaen!
  • Naisten kuntonyrkkeily tiistaisin klo 18.35 - 19.45. 
  • Kehonhuoltohetki Kahdesti kuussa maanantaisin klo 18.35 - 19.05. MAKSUTON Raahen Kuntoklubin salikortinomistajille!

  • KAIKKI ryhmäliikuntatuntini ovat ILMAISIA PT- sopimus asiakkailleni!

- TYHY- toimintaa:

  • Työyhteisöille, seuroille ja yhdistyksille

Y- tunnus: 3484126 - 2
Instagram: @riikkavaarala

Seuraa kanavaa Riikka Väärälä-Liikuntaa kaikille ❤️ WhatsAppissa: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5jAFzAojYr17wWdi11

Personal Trainer Raahe Riikka Väärälä

 AJANKOHTAISTA!

Miesten kuntonyrkkeilyryhmä aloittaa ensimmäisen kautensa ti 13.1.26 alkaen! Naiset jatkavat tutulla paikallaan ja Kehonhuoltohetket jatkavat myös vuonna 2026! Ryhmiin voit tulla mukaan vaikka kesken kauden ja tutustumiskerta on aina ILMAINEN! 

Ryhmäliikuntapassilla maksat kaikki kevätkauden- 26  ryhmäliikunnat toukokuun loppuun saakka hintaan 163€!

Lisätietoja ryhmäliikuntatunneista löydät valikosta: Ryhmäliikunta. TERVETULOA liikkumaan vuonna 2026!

Ystävällisin terveisin

PT- ja liikunta- alan palvelut Riikka Väärälä

Liikunta-alan koulutukseni

- Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto, Valmentaja

Valmistunut Virpiniemen liikuntaopistolta vuonna 2021.

- Personal Trainer EQF Level 4

Kouluttuja: IntensivePT Suomi

Valmistunut kesällä 2025.

Kilpanyrkkeilyura

Olen Raahen Nyrkkeilijöiden kasvatti ja kilpailin vuodet 2016-2024 sarjassa N-48kg. Vieläkään en ole laittanut nyrkkeilyhanskoja pölyttymään, vaan treenaan omaksi ilokseni ja toimin nyrkkeilyvalmentajana Raahen Nyrkkeilijöissä.

Urani parhaimmat saavutukset:

- SM-hopea 2018, Pori

- Kajaaniturnauksen voitto/Paras naisnyrkkeilijä 2019, Kajaani

- SM-hopea 2020, Rovaniemi

- Kajaaniturnauksen voitto 2020, Kajaani

- SM-pronssi 2021, Helsinki

- Ruskaturnaus- hopea 2021, Rovaniemi

- Kajaaniturnauksen voitto 2021, Kajaani

- SM-pronssi 2022, Helsinki

- TUL- turnauksen voitto 2022, Kajaani

- GeeBee- Hopea 2022, Helsinki

- SM-hopea 2023, Vantaa

- SM-pronssi 2024, Kuortane

Valmentaja: Jouni Sipola, Raahen Nyrkkeilijät

Valokuvat: Studio Helios Raahe

Yhteistyökumppani

Raahen Kuntoklubin hierontapalveluja tarjoavat:

Jouni Sipola, osteopaatti puh: 040 058 0921

Annika Siponen, hieroja puh: 050 4354 555

Nettiajanvaraus: vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen