Tarjoan henkilökohtaista, ryhmäliikunnan- ja valmennuksen palvelua paikassa:

Raahen Kuntoklubi 

Antinkankaantie 18

92130 Raahe

www.raahenkuntoklubi.fi 

 Personal training- palvelut

(Myös ravitsemus/ruokavalio) ILMAINEN konsultaatio ja kuntosalikortti valmennuksen ajaksi❣️ Pysyvästi ALLENNETUT hinnat 16.6.26 alkaen!

Kaikki 1965v. syntyneet ja sitä varttuneemmat saavat PT- palveluistani -8% ALENNUSTA!

 Ryhmäliikuntaa:

  • Miesten kuntonyrkkeily tiistaisin klo 17.15 - 18.25. 
  • Naisten kuntonyrkkeily tiistaisin klo 18.35 - 19.45. 
  • Kehonhuoltohetki Kahdesti kuussa maanantaisin klo 18.35 - 19.05. MAKSUTON Raahen Kuntoklubin salikortinomistajille!

  • KAIKKI ryhmäliikuntatuntini ovat ILMAISIA PT- sopimus asiakkailleni!

 TYHY- toimintaa:

  • Työyhteisöille, seuroille ja yhdistyksille

Seuraa minua sosiaalisessa mediassa:


Personal Trainer Raahe Riikka Väärälä

 AJANKOHTAISTA!

Kuntonyrkkeilyryhmät pyörähtävät jälleen käyntiin ti 11.8. alkaen Raahen kuntoklubilla!
- Miesten ryhmä klo. 17.15 - 18.25.
- Naisten ryhmä klo. 18.35 - 19.45.

Kehonhuoltohetki kaksi kertaa kuussa maanantaisin ma 10.8. alkaen
klo. 18.35 - 19.05.

Ilmoittautuminen on nyt käynnissä! Varaa paikkasi ryhmässä! Riittää, että kerrot nimesi ja puhelinnumerosi, kiitos!

Ilmoittautumiset ryhmiin:
WhatsApp: 044 013 0884

Ensikertalaisille tiedoksi:
Tutustumiskerta on ilmainen, jonka jälkeen kerkeät päättämään, haluatko lähteä toimintaan mukaan!

Lisätiedot ryhmistä löytyvät klikkaamalla osiota "Ryhmäliikunta".

Ryhmäliikuntapassilla maksat KAIKKI syyskauden -26  ryhmäliikunnat hintaan 163€! 

Palveluitani on myös mahdollista hankkia lahjakorttina esim. ystävälle tai perheenjäsenelle!

Ystävällisin terveisin

PT- ja liikunta-alan palvelut Riikka Väärälä

Liikunta-alan koulutukseni

- Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto, Valmentaja

Valmistunut Virpiniemen liikuntaopistolta vuonna 2021.

- Personal Trainer EQF Level 4

Kouluttuja: IntensivePT Suomi

Valmistunut kesällä 2025.

Kilpanyrkkeilyura

Olen Raahen Nyrkkeilijöiden kasvatti ja kilpailin vuodet 2016-2024 sarjassa N-48kg. Vieläkään en ole laittanut nyrkkeilyhanskoja pölyttymään, vaan treenaan omaksi ilokseni ja toimin nyrkkeilyvalmentajana Raahen Nyrkkeilijöissä.

Urani parhaimmat saavutukset:

- SM-hopea 2018, Pori

- Kajaaniturnauksen voitto/Paras naisnyrkkeilijä 2019, Kajaani

- SM-hopea 2020, Rovaniemi

- Kajaaniturnauksen voitto 2020, Kajaani

- SM-pronssi 2021, Helsinki

- Ruskaturnaus- hopea 2021, Rovaniemi

- Kajaaniturnauksen voitto 2021, Kajaani

- SM-pronssi 2022, Helsinki

- TUL- turnauksen voitto 2022, Kajaani

- GeeBee- Hopea 2022, Helsinki

- SM-hopea 2023, Vantaa

- SM-pronssi 2024, Kuortane

Valmentaja: Jouni Sipola, Raahen Nyrkkeilijät

Valokuvat: Studio Helios Raahe

Yhteistyökumppani

Raahen Kuntoklubin hierontapalveluja tarjoavat:

Jouni Sipola, osteopaatti puh: 040 058 0921

Annika Siponen, hieroja puh: 050 4354 555

Nettiajanvaraus: vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen